この季節の乾燥

昨日の夜は、眠れない夜だった。
今年一番に全身が乾燥していた夜だったから。
朝着替える時も静電気でバチバチの一日が始まり、会社では睡眠不足と闘った一日だった。
部屋が元々乾燥しているせいも有るが、昨日の乾燥はキツイ。
早く加湿器買わなくてはと思ってしまう。
ボーナスはまだかな?毎年、冬になると眠れない悩みの種だ。
乾燥のせいで、夜中の丁度2時過ぎになると、体が痒すぎて起きて全身を掻きむしってしまう。
何か良いボディークリームがあればと今日会社の帰りにドラックストアーによって見た。
そこで、発見!近頃は、乾燥肌用のボディークリームやオイルなど売っている事に、しかし高い。
今の所はお手頃価格であった有名ブランドのボディークリームでしのごう。
お風呂上りにボディークリームを塗りながら思った。
結構良い!今日一日使ってみて試してみよう。
ダメなら使う用途が沢山あるし。
でも、歳をとったと思う。
お酒も飲めなくなったし、食も細くなった。
ずっと運動はしているものの乾燥肌になったことは無かった。
乾燥肌になったのは数年前から肌も年齢とともにもう若くはない。
大切にしないと。

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赤ちゃんの頭皮のかさぶた

赤ちゃんの頭皮にうろこかさぶた!?写真あり

息子が2~3ヶ月になるくらいから
頭皮の広い範囲でうろこ状の
カサカサガビガビしたかさぶたが
びっしり出来ました。

におってみると、なんだか油臭い・・・。

よく頭をかこうとして
手が届かずおでこにかき傷を作るわが子。

でき始めてから1ヶ月たっても
一向に良くなるどころかどんどんひどくなる様子。

ですので、助産師の方にこれは何なのか聞いてみたところ、

「脂漏性湿疹」というものだそう。

赤ちゃんによってできる子とできない子がいるみたいですが、
比較的多い症状のようです。

家で簡単にできる対処法を教えてもらいました。

脂漏性湿疹の対処法

まず、植物性の油を頭皮に塗って
かさぶたをふやかしていきます。

おすすめはオリーブ油。

私はバイオ油も試してみたのですが、
皮膚が真っ赤になってしまい、
余計にかさぶたが増えてしまいました。
バイオ油もやめたほうが良いです。

オリーブ油ですが、
結構たっぷり塗ってオッケー です。

これでしばらく置いておきます。

ふやけてきているようであれば、
おでこからてっぺんに向かって
ベビーコームで優しくなでていきます。

もしくは、大人用のやわらかい歯ブラシで
優しくなでていくのも効果的です。

最後にお風呂に入って
乳幼児用シャンプーとガーゼで
シャカシャカ洗うとかなり落ちます。

いきなり綺麗には取れませんが、
何回か繰り返すうちに綺麗になっていきますよ。

ただ赤ちゃんの肌はデリケートなので、

毎日ではなく、3~4日に1回のペースが良いと思います。
脂漏性湿疹にベビー油でもいい?

ベビー油の成分は、
ミネラル油、酢酸トコフェロール。

このミネラル油ですが、
石油を精製して作られた鉱物油のことです。

そう、
ベビー油は鉱物油でできているので
使用すると逆に毛穴を詰まらせてしまい、
悪化させてしまいます。

ですので、脂漏性湿疹には
ベビー油は使わない方がいいでしょう。
あわせて読むとおすすめなサイト>>>>>産み分けゼリーの日本製おすすめ4商品の比較

キッチンの大掃除

大掃除キッチン編~シンクをピカピカにする裏技!

キッチンのシンクは毎日使う場所で
知らないうちに食べ物のカスや水垢、油汚れなど
汚れがたまって曇ってしまいやすいですよね。

このシンクを簡単に家にあるものでピカピカにするには、

歯磨き粉を使います!

歯磨き粉には研磨剤が入っているので
ステンレスのクレンザーとして使うのにピッタリ。

蛇口などの金属部分の汚れや曇りも綺麗にスッキリ落として
ピカピカに大変身させてくれます。

やり方は簡単!

◆スポンジに使わなくなった歯磨き粉を付けて
ステンレスの目にそってシンクを磨く。

◆蛇口周りもスポンジで同様に磨いたら
全体を水拭きしたあと、からぶきする。

使用中の歯磨き粉を使う場合には、
スプーンなどにとってからスポンジについてましょう。

私はたま~の大掃除でこの方法をしますが、
毎回本当にピッカピカになりますよ。

金属部分も見違えるくらい綺麗に!

もし歯磨き粉の研磨剤が
シンクに傷をつけてしまわないか心配な場合は・・・

使い終わったラップでシンクをお掃除することもできます。

ラップをくしゃくしゃっと丸め、
そのままシンクをこするだけ。

適度な摩擦で傷もつかず、ステンレスのくすみも消してくれます。

使い捨てなので衛生的。

こちらも洗剤を使わないので
手荒れの心配もありませんね。

ぜひお試しあれ~
大掃除キッチン編~排水口のヌルヌル汚れをスッキリ裏技!

使うのはなんと、玉ねぎとじゃぎもの煮汁!

1、玉ねぎとジャガイモを煮る

鍋に適量の水を入れ、玉ねぎやジャガイモなどの野菜を煮ます。
※カレーやシチューを作る際のルウを入れる前の煮汁でOK!

2、スポンジに煮汁を付けてこする

ボウルなどに煮汁を少量移し、触れる程度まで煮汁が冷めたら
スポンジにつけてこすります。

残った煮汁は排水口に一気に流し、最後に水洗いをすれば完了!

煮汁に溶けだしたじゃがいものでんぷんが
排水口のヌルヌル汚れをスッキリ除去してくれます。

また、玉ねぎには殺菌・防臭作用があり
嫌なにおいを撃退してくれます♪

これぞまさにおばあちゃんの知恵袋!
流し掃除の注意点!これは使わないで!!

シンク(流し)のお掃除方法はお伝えしましたが、
ついついやってしまいがちなのが
ナイロンたわしでこすってしまう。

ステンレスの流しは、ナイロンたわしでこすると
細かい傷がついてしまい、汚れがすき間につきやすくなる鯨飲に。

市販のクレンザーや上記でご紹介した
歯磨き粉くらい細かい粒子のものでこすりましょう。

あとがき

年末の大掃除、家族でそれぞれの持ち場を分担し
効率よく頑張ってくださいね。

すっきり綺麗な家で新年を迎えることで
気持ちも新たに、きっと素敵な年になることでしょう!続きはこちら⇒産後 骨盤ベルト

インフルエンザの潜伏期間

インフルの潜伏期間でも感染する?

まず気になる潜伏期間ですが、大体1日から10日程度です。

ただ一般的には2~3日で発症することが多いのですが、
個人差があるので24時間以内に発症する方もいれば、
もう少し長く1週間ぐらいの場合もあります。

この潜伏期間に一緒にいた場合、感染するのか??

ハイ。潜伏期間でも感染してしまいます。

この潜伏期間から既にウィルスを保持しているため、
まだ発症していない人からでもインフルに感染する可能性はあるんです。

でもこればっかりは症状が出ていないので、
感染していたとしても本人はわかりません。

この時にウィルスをばらまいてしまう可能性が一番高い。。。

例えば家族がインフルにかかった、
職場で同じフロアのスタッフが発症したなど

同じ空間にいた人がインフルを発症した場合には、
あなたも高い確率で感染してる可能性が。。

ちなみに発症後も5日間位はウィルスを排泄していますので
完治するまで外出は控えましょう。

インフルの潜伏期間でも検査できる?

ではこの潜伏期間に病院に行ってインフルの検査をした場合、
インフルウィルスを検出できるのかと言うと、
まだ発症していない場合は陰性と出る可能性がとても高いです。

インフルウィルスは感染してから
徐々にウィルスの量が増えていくので、
最低でも発症して熱が出始めてから病院に行くのが確実です。

?

ただ、家族がインフルに感染したなど
高い確率であなたも感染の可能性がある場合、
この潜伏期間でもタミフルなどの抗インフル特効薬を

処方してもらえることもありますので、
どうしても発症まで待てない、もしくは発症しないように抑えたい場合などは
一度医師に確認してみるのもひとつです。

あと、身近な方がインフルにかかった場合、
できれば自分もかかっている可能性が高いので、

できるだけマスクをしたり人混みに出歩かないなどして、
他の方へ潜伏期間中に移さないようにしましょうね。
インフル潜伏期間の症状は?

私が実際にインフルにかかった時ですが、
その年は予防接種をしておらず突然熱が出始め全身の関節痛が始まりました。

その前日は全く問題なく元気でした。

きっとすでに感染はしていましたが、
潜伏期間は症状が出ず、発症したとたん高熱がでる
というのがインフルの特徴ですね。

熱が出てから半日して病院に出向き、
インフルと診断されたのでタミフルを処方してもらいました。

その次の日に38度の熱が出てひたすら寝ましたが、
2~3日後には熱も微熱、平熱に下がり、体もかなり楽になりました。

タミフルがこんなにもインフルに効いてくれるとはびっくりです。

インフルにかかってしまった!

と、とても構えていたのですが、
そこまで長期化せず早めに回復できたのでとてもありがたかったです。

ただ解熱したからといっても、
ウィルスは発症後5日程度は排泄しているので、
できるだけ家で安静にして

仕事の出勤も余裕をみて1週間休ませていただきました。

というか、会社の規定で出勤停止。

インフルでも風邪でもですが、
治りかけが1番移しやすいと言われるので、

他の方に迷惑がかからないように
できるだけ完全に完治してから外出しましょうね。こちらもどうぞ>>>>>体幹 トレーニング シャツ